老人陪護要注意的五個方面_老年人護理


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2020-05-05
人生的一個痛苦是子欲養而親不在,同時也可以體會到失去才知道珍惜太晚了。老人朝不保夕,真正到了子欲養而親不待,一切都無法挽回。蘇州夏利家政公司今天聊聊老人陪護的哪些事情!

老年人護理、陪護需要注意的主要事項有以下五個方面。
 
一、照顧老人
 
1.了解老人的身體狀況。
 
2.了解老人精神狀況。
 
3.了解老人飲食習慣,根據營養學知識制作膳食。
 
4.了解起居運動與健康知識,以及安全護理常識。
 
5.與老人溝通,從心理上給予幫助,與老人形成良好的人際關系。
 
 
二、老人飲食料理
 
1.老人飲食的基本特點
 
(1)減少熱量的攝入量。精糧、細糧搭配吃,多吃粗糧。
 
(2)多吃富含蛋白質的食品。但不是蛋白質越多越好,蛋白攝入量過多,會增加消化器官的負擔,適當多吃肝、魚、豆、奶、蛋等含蛋白質多的食品。
 
(3)保持鈣、鐵等元素的補充。多吃肝、腎、綠色蔬菜、海帶、木耳等含鈣多的食品。含鐵量的多食品:蝦、大豆、芝麻醬、骨頭湯等。
 
(4)少吃油脂食品。尤其是冠心病、高血壓患者,不能多吃動物油,防止心腦血管病的發生。
 
(5)應該科學飲食,不偏食,不暴飲暴食。吸煙、肥胖者應少吃甜的、油膩的、生涼的食物,多吃易消化食物。
 
2.老人膳食調配的基本方法
 
(1)飲食中攝取的熱量應該低于年輕人,以副食為主。
 
(2)食品要有足夠的蛋白質。
 
(3)多吃植物油,少吃動物油。
 
(4)少吃膽固醇高的食品,如動物脂肪。
 
(5)老年人耐糖能力低,應控制甜食攝入量。
 
(6)老人飲食易清淡,每日吃鹽不超過5克。
 
(7)多吃蔬菜蔬果。
 
(8)要加強鈣的補充。
 
(9)少吃糯米食品。
 
3.老人飲食基本方式
 
(1)宜清淡:食物不宜過咸或過甜,少吃肉類。
 
(2)宜早:老人易少食多餐,早餐必不可少,晚餐宜早,不要吃完就就睡覺。(3)宜少:只吃八成飽,防止暴飲暴食。
 
(4)宜緩:吃飯要細嚼慢咽,尤其是糖尿病人,以免血糖升高。
 
(5)宜軟:食物不宜硬,要熟、爛、軟、可口。
 
(6)宜溫:食物不能過熱過冷。
 
 
4.老人飲食禁忌
 
(1)不偏食,偏食會造成營養失衡。
 
(2)不吃零食,影響食欲。
 
(3)不暴飲暴食,以免發生膽道疾病和胰腺炎。
 
(4)不吃過熱食物,易造成食道潰瘍,還會引起牙齦潰爛和牙疼,甚至會損傷食道。
 
(5)吃飯不要太猛太急、要細嚼慢咽,以防消化不良。
 
三、老人起居護理
 
人到老年會變得遲緩、慌張、反應遲鈍、注意力不集中,易發生事故。由于老年人大腦皮層抑制作用減弱,很多老年人易困易睡難醒。
 
居家老人的安全護理:
 
1.食物要熟、軟、爛、碎、清、淡、易消化易吸收 ,細嚼慢咽。
 
2.衣著要寬松、舒軟、穿脫方便,隨天氣變化,隨時添減衣服。
 
3.老人活動時注意守護。
 
4.養成定時大小便的習慣。
 
5.養成早睡早起,并適當進行體育鍛煉,如散步、跑步、做操。
 
6.保證足夠睡眠時間。
 
60-70歲:9小時/每天。
 
70-80歲:10小時/每天。
 
80以上:11-12小時/每天。
 
 
四、老人外出安全護理
 
1.做好外出的準備工作,根據天氣情況和外出的時間準備物品。
 
2.天氣不好盡量不要外出。
 
3.有心腦血管的人,一定記得帶上保健盒和相關的藥品。
 
4.注意交通安全。
 
5.陪護老人外出時要和老人聊天溝通,保證老人心情愉快,若老人有心事要及時和他溝通。
 
 
五、老人就診常識
 
就診之前,陪護人員幫其做好充分準備,病歷、病號證、醫療證、急救藥品,保證老人安全就診,提前聯系醫院掛號。

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