產婦產后24小時需要注意的十一點媽規_產婦照護


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2019-06-21
蘇州夏利家政公司月嫂今天說下產婦產后24小時的事情,對于媽媽來說,產后24小時是最難熬的,同時也是至關重要的。在這段時間里,媽媽最容易出現意外,也最可能落下病根。因此,媽媽一定要關注自己的身體狀況,并做好科學護理。讓我們一起來看看產婦產后24小時需要注意的十一點媽規。
 
1、重點:休息??!休息??!還是休息?。?!
 
分娩幾乎會耗盡產婦的體力和精力,所以媽媽產后都身體虛弱、有氣無力,此時最需要的是充分休息。
 
不過,很多媽媽因為興奮、激動,在產后做的第一件事是發微信、打電話向親友報喜。殊不知,這樣很傷神、傷身,不利于產后身體的恢復。
 
另外,很多媽媽產后很快就要開始哺乳,加上寶寶的哭鬧會使媽媽的休息時間不夠,所以盡量多爭取休息時間很重要。
 
2、不宜馬上呼呼大睡
 
產后媽媽要做的就是多休息,即便睡順利分娩,看到健康可愛的寶寶后,媽媽緊張的心情終于放松了,疲憊感也隨之而來,于是迫不及待地想大睡一覺。
 
不過,孕產專家提醒,產后媽媽不宜馬上熟睡,應該先閉目養神,靠在床上休息一會兒。
 
同時,可以用手輕輕地從上腹部向臍部撫摸,先在臍部進行旋轉按揉,再輕揉小腹,反復做15分鐘。
 
閉目養神1小時之后,再慢慢進入睡眠狀態。這樣做有利于消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒,并使氣血下行,促進惡露排出,還可避免產后腹痛,幫助子宮復原。
 
 
3、密切關注產后的出血量
 
產后媽媽不管身體多疲乏、多虛弱,都要密切關注自己的出血量。因為產婦分娩后第一天,特別是產后2小時內,最容易發生產后出血。
 
如果出血過多,處理不及時,容易導致休克,嚴重的還會危及生命。因此媽媽要高度重視產后的出血量。
 
一般產后2小時出血400毫升,24小時內出血500毫升,都可診斷為產后出血。產后出血的原因有很多,媽媽要特別留意產后出血量,一旦發現出血量較多,或陰道排出組織,都應及時告知醫生。
 
4、媽媽應盡早下床活動
 
媽媽產后要多休息,但不應一整天躺在床上,這樣不利于身體恢復,還容易降低排尿的敏感度,有可能阻礙尿液的排出,引起尿潴留。
 
順產的媽媽可以根據身體情況,在產后6~8小時后坐起來,或者下床走走,注意動作要緩慢,并且不要站立太久。
 
剖宮產的媽媽需要產后24小時臥床休息,不過在12小時后,應改變一下臥床體位,適當翻翻身、動動腿;24小時后可以坐起來,如果條件允許,也應該下地走一走。
 
5、重視產后首次大小便
 
媽媽應該重視產后首次大小便,因為這與產后身體恢復息息相關。
 
盡早排尿
 
產后,媽媽有了小便時不能憋著,一定要及早排尿。一般順產的媽媽,在產后4小時即可小便。產后6~8小時,媽媽即使沒有尿意,也應主動排尿,以免引起尿潴留。產
 
后第一次小便會有疼痛感,這是正?,F象。
 
剖宮產的媽媽在術前就要插上導尿管,一般術后24小時后會撤掉導尿管,此后只要一有尿意,就要努力自行排尿。
 
及時排便
 
產后媽媽胃腸肌張力較小,活動減少,影響胃腸蠕動;再加上分娩后腹肌和盆底肌肉松弛、收縮無力,導致排便功能減弱,容易出現大便困難。
 
如果媽媽不能及時排出大便,會加重便秘癥狀,容易引起肛裂、痔瘡出血。因此,媽媽產后也要及時排大便。
 
明星月嫂溫馨提示:媽媽不要因為怕痛而不敢排尿,一定要克服困難盡早把小便排出去。如果實在排不出,可以把水龍頭打開,誘導尿感;或用手輕按小腹下方;或使用溫水袋敷小腹。
 
6、體溫超過38℃要當心
 
產后24小時內,由于過度疲勞,有的媽媽可能會發燒,體溫超過38C,但隨著休息體溫基本能回到正常狀態。有的媽媽乳脹時會發燒,但隨著乳汁的排出,體溫會下降。 
 
需要注意的是,如果媽媽體溫一直較高不退,要警惕是否發生了產褥感染。引發產褥感染的原因很多,如果治療不及時,可能轉為慢性盆腔炎,還可能引起危險的腹膜炎、敗血癥等。
 
7、產后及時更換衣物
 
經過艱辛的分娩,準媽媽的衣服、頭發往往被汗水浸濕,因此產后一定要及時更換衣服,以免著涼。
 
另外,產后媽媽出汗量較多,尤其是睡覺時更多,有時可浸濕內衣,媽媽要多備幾套內衣和睡衣,衣服濕了馬上更換。并且要注意衣著的清潔、舒適、冷暖適且。
 
8、產后宮縮痛如何緩解
 
產后子宮需要不斷收縮來恢復到孕前的狀態,子宮收縮會引起下腹部陣發性劇烈疼痛。產后媽媽不必擔心,這是正?,F象。不過,媽媽可以通過以下方法來緩解宮縮痛。
 
按摩:用手掌以環形輕微按摩小腹,這不僅可緩解宮縮痛,還能促進子宮恢復。
 
熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷腹部,每次半個小時。剖宮產的媽媽應避免敷在傷口處。
 
轉移注意力:疼痛時,可以逗逗寶寶、聊天或設想以后的美好生活等,來轉移自己的注意力。
 
放松心情:聽聽音樂、做做深呼吸,這樣可以消除緊張心理,放松腹部肌肉,減輕疼痛感。
 
服用藥物:如果宮縮痛劇烈,影響休息和睡眠,可以在醫生的指導下服用鎮痛劑。
 
 
9、保持會陰部的清潔
 
不管是順產還是剖宮產,產后媽媽都要保持會陰部的清潔,尤其是做過會陰側切手術的媽媽更應注意。
 
每天清洗: 要保持會陰的清潔,每天堅持用溫水清洗會陰,尤其是大小便后。清洗時用干凈的溫水即可,每次洗前都要保證清洗盆和毛巾用開水消過毒。
 
勤換內褲、護墊:要勤換內褲、衛生巾和護墊,防止惡露感染傷口。

保持干爽:要保持會陰的干燥,如廁或沖洗后,宜用紙巾輕拍會陰部,吸干水分。

自我檢查:會陰部有縫線者,應時常檢查傷口周圍有無紅腫、硬結及分泌物,一旦有異常立即請醫生處理。
 
夏利月嫂溫馨提示:產后會陰部疼痛是正常的現象,一般在產后2~3天就會減輕,不用做特殊處理。但若傷口疼痛有越來越嚴重的現象,則要及時告知醫生,檢查有無感染情況。
 
10、順產24小時注意事項
 
側切傷口疼痛嚴重怎么辦
 
分娩時,為了讓胎寶寶順利娩出,醫生往往會給產婦進行會陰側切術。當麻醉藥物的作用消失后,媽媽便會感覺傷口劇烈疼痛,一般24小時后疼痛會明顯減輕。如果傷口疼痛逐漸加劇,要仔細檢查傷口是否有紅腫、硬結、膿性分泌物等異常。如果只是單純疼痛,可用50%硫酸鎂溶液濕熱敷,20分鐘每次,每日2次?;蛴脽崴?,隔著衣服放置在會陰部位,進行干熱敷。
 
會陰傷口血腫要重視
 
會陰傷口血腫一般會在傷口縫合后1~2小時內出現,這時媽媽會感到傷口處疼痛難忍,且伴有肛門墜脹感。如果出現這種情況,應該立即告訴醫護人員。醫生會將傷口重新拆開,清除血腫,充分止血后再重新縫合傷口。

為了防止傷口血腫,產后最初幾天,媽媽宜采取右側臥位,促使傷口內的積血流出,避免內積而形成血腫。
待4~5天傷口長得較為牢固,惡露難以流入時,便可采取左右輪換臥位。

避免傷口發生感染。
 
產后媽媽身體代謝加快,汗液較多,加之體內惡露和糞便的排出,都容易使媽媽的傷口發生感染,影響傷口恢復。媽媽應隨時觀察傷口的狀況,做好清潔護理,勤換衛生巾,并且按照醫生要求給傷口消毒。
 
如果發現傷口出現腫脹、疼痛、硬結、膿狀分泌物等現象,應及時告知醫生。一般醫生會建議使用1:5000高錳酸鉀液體清洗傷口,進行消炎。如果炎癥嚴重,則需要在醫生的指導下服用抗生素。
 
防止會陰切口裂開
 
做了會陰側切的媽媽,要隨時防止會陰傷口裂開,平時要注意以下幾點:坐立時采取自己感覺舒服的姿勢,避免擠壓傷口;如果是左側切,坐立時身體重心宜偏右,避免做下蹲、用力、大腿過度外展等動作;如果發生便秘,不可用力擴張會陰部,可使用開塞露或液狀石蠟潤滑;排便時,媽媽應先收斂會陰部和臀部,然后輕輕地坐在馬桶上。
 
11、剖宮產24小時注意事項
 
術后24小時內臥床休息
 
對于剖官產的媽媽來說,無論是局部麻醉還是全身麻醉,術后24小時之內都應該臥床休息。
 
產后6小時內
 
一般術后6小時內,宜采取去枕平臥、頭偏向一側的方式,這樣不僅能預防頭痛,還能防止嘔吐物誤吸。為減少和防止媽媽腹部傷口及深層組織滲血,醫護人員會在媽媽腹部上方放置一個沙袋,沙袋要持續壓迫6小時。
 
產后6小時后
 
剖官產6小時后,媽媽可以墊枕頭或將床抬高,以利于惡露的排出。同時,媽媽可以更換平臥的姿勢,根據自身感覺選擇舒適的體位。采取半臥位的姿勢較平臥更有好處,采取半臥位時身體和床的角度為20度到30度。
 
忍住疼痛多翻身
 
剖官產手術后,媽媽都會有不同程度的腸脹氣,會感到腹脹,這是由于剖宮產手術對腸道造成刺激,以及受麻醉藥的影響。忍住疼痛多翻身,會使麻痹的腸肌功能盡快恢復,從而使腸道內的氣體盡快排出,解除腹脹的煩惱。
 
因此,術后6小時后,媽媽可以每隔兩三個小時翻翻身,翻身時需請家人和醫護人員協助,不可自已用力過猛,影響腹部傷口愈合。
 
注意傷口是否滲血
 
剖官產媽媽術后要特別小心,時刻提醒自己傷口還沒有復原,要定時查看腹部刀口的敷料有無滲血,惡露量是否正常,尤其肥胖者、貧血者更要注意查看傷口。如果傷口流血過多,屬于不正?,F象,應及時告知醫生。

謹防縫線斷裂
 
剖官產媽媽在大笑、咳嗽、惡心、嘔吐時容易使腹部縫線斷裂,導致傷口裂開。因此,媽媽要避免大笑,并且遇咳嗽等情況,應請家人或月嫂用手壓住傷口兩側,以免傷口出現意外。另外,術后應立即使用收腹帶數天,這有助于防止傷口開裂,減輕產后出血。
 
術后直哆嗦別擔心
 
很多剖官產媽媽術后身體會抑制不住地發抖,像打寒戰樣,其實這是正常的。因為分娩過程中失血過多,媽媽身體會因此而發冷,產生應激反應,再加上分娩過程中麻醉藥物的使用,造成血液循環也沒那么流暢,所以就出現了哆嗦的現象。等媽媽休息一.會兒,麻醉藥物藥效過后,就會恢復正常。
 
最好不用止痛藥
 
剖宮產手術數小時后,麻醉藥的作用會逐漸消退,媽媽會感覺復部傷口疼痛,并逐漸加劇。-般醫生會在手術當天或當天夜里用一次止痛藥物,在此之后媽媽最好不要再用止痛藥。因為它會影響身體健康,尤其是影響胃腸蠕動功能的恢復,也  媽媽少用止病藥,以免影響身體恢復。不利于乳汁的分泌。一般傷口的疼痛在術后3天左右便會好轉,媽媽需要多些忍耐。
 
夏利月嫂溫馨提示:媽媽要堅持輸液,尤其是在不能進食時,要補足水分,防治血液濃縮,預防血栓的形成還可有效補充媽媽的體力。

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